사고싶은것이 있지 않아도
눈으로만 쇼핑을 즐겨도 스트레스가 풀리신다면
오늘은 짐볼,75cm 한번 보시는걸 추천드립니다 ㅎㅎ
다들 호갱 생활 하시는거 아니죠?
여러분들의 호갱생활 접을수 있도록 도와드립니다.
바로 여기에요 여기 !!
NO.1
아리프 안티버스트 짐볼, 다크 틸
사용자 Review
* 2022.05.18
솔직히 짐볼은 돈 주고 사려니 잘 안 할 가봐 맨날 눈여겨 보기만 하다가 쿠팡 체험단으로 좋은 기회가 와서 냅다 주문했어요~!
제품은 신장에 따라 사이즈를 고르면 되더라구요!
• 아리프 안티버스트 45cm : 140cm~150cm 미만 권장!
• 아리프 안티버스트 55cm : 150cm~160cm 미만 권장!
• 아리프 안티버스트 65cm : 160cm~175cm 미만 권장!
• 아리프 안티버스트 75cm : 175cm~190cm 미만 권장!
⊙ 짐볼 사이즈별 적정 둘레
짐볼 45cm : 짐볼 둘레 141cm
짐볼 55cm : 짐볼 둘레 173cm
짐볼 65cm : 짐볼 둘레 204cm
짐볼 75cm : 짐볼 둘레 236cm
* 바람을 얼마나 넣어야 할지 모르겠다면 사이즈별 적정 둘레 참고하세요!
저는 짐볼 65cm 신장에 포함되는데 때마침 체험단 올라온 제품이 65cm라 운이 좋았어요~!
짐볼 65cm는 총 둘레가 204cm가 나오면 바람을 적당히 넣은 거라 해서 바람 다 넣고 직접 재 봤는데 한참 덜 넣었길래 맞춰서 더 넣었답니다! 솔직히 넣고 싶은 데로 넣어도 상관은 없을듯해요ㅋㅋㅋㅋ
포장은 꼼꼼히 박스에 잘 담겨져 왔구요. 구성 짐볼,에어펌프,공기마개2개,마개집게 다 맞게 잘 왔어요! 색상은 코코아색인데 때도 잘 안 탈 거 같고 펄 들어간 색이라 더 예쁘네요!
제품에 하자는 그냥 신경 쓸 정도는 아니지만 예민하신 분이면 싫어하실 수도 있을 거 같아서 사진 올려둡니다! 제가 받은 건 짐볼 표면에 굴곡 라인 삐져 나간거나 눌린 자국 정도 있네요. 랜덤할 수도 있겠지만 몇 개 정도는 이렇지 않을까 싶네요! 그래도 사용하는 덴 문제없어서 패스~
주신 구성품 에어펌프로 바람 넣는데 팔이 너무 아파서ㅋㅋㅋㅋㅋ 집에 있는 다른 펌프로 넣었더니 금방 부풀어 올랐어요. 주신 걸로 바람 넣으면 오래 걸리긴 할 듯.. 그래도 짐볼 탱탱함 아주 좋아요! 탱탱볼처럼 잘 튀고 너무 재밌네요ㅋㅋㅋㅋ
500kg의 무게도 끄떡없는 내구성과 강한 복원력!
미끄럼 방지 디자인으로 운동 중 미끄러움으로 인한 불편함 해소
터짐 방지 기능도 있어서 어른도 아이도 안심하고 쓸 수 있을 거 같아요!
운동방법은 박스에 잘 설명돼있으니 참고하시면 될듯해요
평소에 허리도 안 좋아서 소파에 기대 있어도 아픈 건 똑같은데 짐볼에 기대니 뭔가 더 편해요! 일반 운동으로 쓰실 분 이나 아기를 가진 임산부에게도 운동이 되니 누구에게나 좋은 운동용품이 아닐까 싶어요!
전 오늘부터 짐볼로 운동 열심히 해보려구요~~! 홈트레이닝 용품 보시고 계신다면 아리프 안티 버스트 짐볼 추천드려요!
* 2022.04.02
코로나로 매일 집에 있는 요즘,
엄마도 스트레칭 및 운동을 하면서
아이가 집에서 체력을 빼기 좋은게 뭐가 있을지 생각하다가..
고민하던 찰나에 찾은 짐볼!
구성품은 짐볼, 공기펌프, 마개집게, 막개2p 가 들어있어요.
생각보다는 크기가 컸으며,
그래서 저한테는 딱 좋음.
근데 금쪽이에서 봤던
어린이가 집중력 높이려고 짐볼에 앉는거는 불가능..
다리가 안닿음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 우리는 철봉이 달려있는 트램폴린에서 철봉잡고 아이가
점프하면서 놈 ㅋㅋ
아니면 내가 손잡아줌 ㅋㅋ 진짜 재밌어함.
약간 넘어질것 같은 스릴까지..ㅋㅋ
바람 넣는 것은 금방이고
(초딩체격의 외소한 내가 티비보면서 운동한다고 생각하고
한 10분 넣은것 같음)
근데 바람넣고 얼른 마개를 넣으려고 할때 자꾸 바람이 많이 빠짐.. 내가 노하우가 없나봄 ㅠㅠ
그리고 짐볼이 되게 소프트해서 좋음!
냄새는
처음에는 냄새가 많이 났는데 금방 사라졌음!
박스에 상세한 아리프 다이어트 짐볼 매뉴얼이 있음.
1. 전신 스트레칭
2. 날씬한 팔 만들기
3. 뱃살빼기
**4. 힙 올려주기
5. 예쁜가슴 만들기
6. 균형잡힌 골반 만들기
짐볼 운동방법 추가로.. 추천
*백 트러스트
일어나서 다리 위쪽을 공에 지지한다.
이때 등은 바르게 펴고, 왼쪽 무릎을 구부린 후, 오른쪽 뒤꿈치를 등 쪽으로 둔다. 공이 그 방향으로 움직일 것이다.
한쪽당 10번씩 반복한다.
*다리 뻗어 교체하기
공 위에 엎드린다. 이때 복부로 몸을 지탱한다. 머리는 등과 일직선이어야 한다.
오른쪽 다리를 쭉 뻗어 올린다. 이때 왼쪽 팔도 뻗어 균형을 맞춘다.
이 자세를 유지한다. 그 후, 왼쪽 다리를 뻗고 오른쪽 손을 뻗는다.
*플라잉 리어 엔드
원한다면 이 동작을 할 때 아령을 사용해도 좋다.
공 위에 엎드린다. 이때 복부로 지탱한다.
다리를 살짝 벌려 발가락이 바닥에 닿도록 한다.
팔은 머리 위, 가슴 높이에서 구부린다(팔꿈치가 90º가 되도록).
팔을 옆쪽으로 편다(팔꿈치가 뒤쪽을 향하도록). 그다음 처음 자세로 다시 돌아간다.
*힙스
똑바로 서서 왼쪽 발바닥을 공에 댄다. 이때 무릎은 구부리고 등은 바르게 편다.
다리를 옆쪽을 향하게 한다. 공이 움직일 것이다.
다시 처음의 자세로 돌아간다.
10 번 반복하고 반대쪽도 같은 방법으로 반복한다.
*백 하이퍼익스텐션
아래쪽 복부와 골반을 공에 댄다. 손은 옆쪽에 댄다.
무릎과 발가락 끝은 바닥에 닿아야 한다.
다리와 등을 스트레칭한다. 허리는 들어 올린다.
*시팅
다리를 벌리고 공 위에 앉는다. 등은 바르게 펴고 무릎은 앞쪽으로 향하게 한다(발가락은 바닥에 닿아야 한다).
공을 터트리는 것처럼 다리를 벌렸다 오므린다.
주의사항 : 아무래도 날카롭거나 뾰족한 것에 짐볼이 찔리지 않도록 하는것이 가장 중요!
어린이나 노약자 임산부가 사용시… 균형감이 필요한 소도구이다 보니!조심해서 사용할것.
결과적으로……
아이가 잘 놀고있음!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.
* 2022.04.12
출산 후 살이 많이 쪘는데 코로나로 밖에서 운동하기는 찝찝해서 실내 운동을 고민하다 짐볼을 주문하게 되었어요!
일단 화사하면서도 유치하지 않은 색이 마음에 들었구요,
크기도 딱 성인분들이 일반적으로 가장 많이 사용하는 크기에요.
공기 주입 펌프도 박스 안에 같이 와서 따로 구입할 필요 없이 바로 주입 가능해서 편리합니다. 배송 받았을때 고무 냄새는 조금 났는데 배란다에 며칠 놔뒀더니 괜찮아요. 공기 주입은 팔이 좀 아파서 이틀에 걸쳐 넣었어요
티비 보면서 스트레칭도 하고, 양팔로 들어 올리기, 다리 사이에 넣고 들어 올리면서 복근 운동! 등등 근력 운동까지 열심히 하고 있어요.
7개월된 아기가 있어서 안고 공 위에서 바운스 해주면 좋아하네요~
임신 했을때부터 있었으면 유용했을 것 같아요.
남편은 의자에 장시간 앉아 있으면 허리 아프다고 책상 의자 대신 볼 위에 앉아서 재택 근무를 하기도 하네요 ㅎㅎㅎ
사용한지 한달 넘었는데 성인 남자가 몇시간씩 앉아 있어도 바람 안 새고 튼튼해요!
다른 사이즈도 나오면 작은 사이즈도 구입하고 싶어요.
고무가 질기고 탱탱한 느낌으로 오래 잘 쓸 것 같습니당!
제 후기가 도움이 되었으면 좋겠어요 🙂
쿠팡최저가 : 14,500
NO.2
[세라밴드] 엑서사이즈볼 짐볼(블루 75cm) 뉴스포츠, 블루
사용자 Review
* 2020.10.23
운동을 가르치는 일을 직업으로 하는 사람입니다. 우연히 운동하시는분이 운동도구들을 보고는 구입을하고 싶다고하여 비싸게 오프라인에서 사지말고 집앞으로 배송 해드리겠다고하고 구입을 하였구요. 직접 사용하는 사람으로 짐볼에 대한 대략적인 내용과 사용법 등에 대해서 후기를 남기도록 하겠습니다.
제가 운동을 가르치는 사람들은 대부분 환자분들입니다. 그렇기 때문에 과한 운동이나 어려운 운동들은 그렇게 많이 필요하지가 않죠. 그래서 대부분의 운동을 맨손운동 위주로 진행을 하고 있는데 가끔 상태가 많이 좋아져서 운동의 급이 올라가게 되면 운동 도구들을 사용할때가 종종 생기게 됩니다.
이렇게 운동도구를 사용하는 환자분들은 어느정도 운동을 하게되면 더 이상 운동을 받지 않는데 그러면 운동도구를 구입하여 집에서 운동을 하려고 합니다. 그래서 운동도구를 어디서 구매해야하는지 질문을 많이 받게 되죠. 보통은 의료기상사나 체육사, 대형마트 등을 찾아보라고 이야기를 했었습니다.
하지만 설마 그런 제품들이 온라인에도 판매를 할까?? 생각하다가 쿠팡에 검색을 해보았습니다. 없는게 없더군요. 모든 제품을 다 팔고 있습니다. 짐볼부터 세라밴드 스크레칭 발판까지 너무나도 쉽게 구할수 있었습니다. 그래서 그 이후로는 직접 주문을해서 문앞에서 받게 해드리고 있어서 고객들이 너무 좋아하게 되었습니다.
짐볼은 여러가지 운동의 효과를 극대화 시킬수 있습니다. 심부 근육이 약한분들에게 불안한 지지점을 주어 심부근육의 활성화를 끌어낼수도 있고, 다양한 스트레칭이나 여러가지 역동적인 운동들을 할수가 있습니다. 주로 전신 운동을 할때 사용을 하는데 공이 없는 상태에서 하는것보다 더 힘든 운동을 할수가 있습니다.
그래서 운동을 하시는분들은 자주 짐볼을 찾곤합니다. 그냥하면 시시하기 때문에 좀 더 강도높은 운동을 하려고 찾곤 합니다. 이 제품은 확실 저가 제품보다는 고무의 재질이 유연하고 내구성이 더 좋습니다. 제가 운동하는 곳에서도 이 제품을 사용하고 있고요. 그래서 이 제품을 추천해드리고 구입해드리고 있습니다. 제품 정말 좋구요. 짐볼 구입하실거면 이 제품 구입하시라고 말하고 싶네요.
* 2021.02.19
물건받고 꺼내는순간 쭈굴쭈굴
지독한냄새 ᆢ그래도 시간이지나면
괜찮겟지싶어 열심히 바람을 넣어
베란다에 1주일이 넘게둿는되도
지독한냄새는 뭐죠 바람도빠지고
가격은 다른곳보다 더비싸다고 믿고
산건데 ᆢ실망이크네요
* 2022.04.15
맘에들어요. . . 예쁘고 정확한 싸이즈에 두꺼운 느낌
쿠팡최저가 : 54,600
NO.3
샌트 안티버스트(터지지 않는) 짐볼 블루베리 75cm, 단품
사용자 Review
* 2019.07.11
공기 넣기가 너무 불편합니다.
* 2020.03.15
제품이 엉망입니다
너무딱딱하고
구형도찌그러져 있네요
완전비추입니다
가격이 비싸서 좋겠지 맸는데
완전실망ㅜㅜ
* 2022.05.12
쿠팡최저가 : 24,380
NO.4
멜킨스포츠 그랜드 프리미엄 짐볼 2000g, 챠밍퍼플
사용자 Review
* 2022.01.09
친정 엄마가 이모네집 갔다가 크고 좋다며
하나 사달라고 하셔서 주문!!
짐볼은 써본적이 없어서
엄마가 얘기해준 브랜드로 선택했구요
쨍한 색상 원하셔서 레드색상으로~
리뷰때문에 대충 찍어서 보내달랬더니
요래 4컷 보내주시네요ㅋㅋ
친정엄마한테 짐볼 배송 해드리고
몇일 뒤 친정에 갔다가
직접 보니 크더라구요ㅋㅋ
55 사이즈 짐볼이 있었는데
그건 제가 가져와서 하구요
엄마는 65 사이즈로 하시는데 크고 좋대요
허리가 안좋으신데 요걸로 스트레칭 하시고
작은거보다 큰게 좋다며 잘 쓰고 계세요^^*
탄성도 좋고 표면이 일반이랑 달라서 밀림도 없고
엄마가 만족하시니 좋으네요♡
펌프도 같이 있어서 굿!!
스틸그레이, 바이올렛 색상도 예쁘네요~
저는 개인적으로 55 사이즈가 좋아서
하나 구매해 보려구요^^*
(친정 가게 되면 이미지컷 지대로 찍어 볼게요)
* 2022.01.28
제품 자체는 튼튼해보여요. 색깔도 이쁘고요.
다만 비닐이 벗겨진 부분이 많고 냄새가…. ㅠㅠ
베란다에 내놨어요.
쿠팡 물건 많이하는데 이런평 쓰기는……
* 2022.03.11
고무 냄새 많이 난다는 후기를 읽고 미리 인지한 상태라 배송 받는 즉시 씻었습니다. 냄새 진짜 심합니다. 하지만 깨끗하게 씻었더니 (이상한 거품이 막 나던데 싹 씻었더니) 냄새는 현저하게 줄어들었습니다. 하지만 조금은 남아있어요. 베란다에 몇일둬야겠어요.
기존에 다른 메이커 짐볼을 구입했으나 바람이 계속 빠져 사용못했어요.
이 제품은 후기들 많이 읽어보고 최종적으로 선택했습니다.
짱짱하고 튼튼하게 생겼네요.
받는 즉시 바람넣고 씻고 닦아 운동해본후 리뷰남깁니다.
물론 한달뒤 어떨지 모르겠습니다만 튼튼해서 좋습니다.
단점을 뽑는다면 바람넣는 수동 펌프로는 힘들지않을까요?
저는 자동 공기주입기가 있어 편하게 공기주입했는데, 수동으로 하려면 많이 힘들듯합니다.
고무냄새는 다른 메이커 제품에도 냄새가 많이 나기때문에, 냄새를 단점으로 꼽을순 없을것같고, 씻으면 냄새가 90퍼 이상 줄어드니 씻으면 될것같습니다.
크기도 딱좋고, 두께도 튼튼하기도 딱 맘에 듭니다.
쿠팡최저가 : 31,140
NO.5
프로이스 안티버스트 라인짐볼, 블랙
사용자 Review
* 2020.09.21
구성은 짐볼, 에어펌프, 공기마개2개 입니다
큰 고무풍선에 바람 넣듯이 함께 온 에어 펌프로 5분정도
열심히 펌프질 하니 부풀어 오르더라구요
펌프 빼내고 흰핀을 끝까지 밀어넣어 막아주면
짐볼 완성 입니다
사용하다 보면 바람이 빠져서 2~3cm 줄어들기도
한다는데 자연스러운 현상이라 합니다
다시 팽팽하게 바람 넣어주고 사용하면 되구요
무려 150kg 도 견뎌내는 튼튼함이니
터지지만 않으면 오래 사용하겠어요
짐볼위에 앉았을 때 무릎이 90° 키163cm인 저에게 딱입니다
짐볼 위에 앉아서 균형만 잡아도 운동효과가 있네요
200g 감소♬♪
TV보며 앉아서 균형잡고 탄성을 이용해서 앉은 채 올라갔다
내려갔다 너무 재미 있네요
짐볼운동법이 인터넷에 많이 올라와 있어서
제게 맞는 운동법으로 잘 따라 하면
운동효과를 볼 수 있겠지요
짐볼 운동은 신체의불균형을 잡아주고 관절에 무리가 가지않는
운동이어서 체형교정 근력강화 유연성 평형감각 등의
다양한 효과가 있지요
가벼운 스트레칭에도 좋고
허리 뱃살 척추운동에 효과적으로 사용할 수 있는
집에서 할 수 있는 최고의 운동기구입니다
검정색이 예쁘진 않아도 묵직하고 듬직한색이어서
저는 오히려 안정감이 있어서 운동에 집중하게 됩니다
* 2019.09.06
65미리가 맞나요?
제가 기존에 쓰던 것 보다 작아서
내일 한번 더 바람 넣어보려고 합니다.
일단 탄성은 아주 좋아요!
미끄러짐도 없고요.
필라테스하다가 짐볼이 미끄러질까봐 긴장하신 분들은 없으신가 싶은데…그게 접니다!
그래서 논슬립을 중요하게 생각하는데
오늘 30분정도 운동해 보는데
등에 짐볼을 대고 브릿지 하는 자세에서 미끄러질 듯한 느낌이 안들어서 합격입니다!
별 하나 뺀것은 작다는 느낌을 지울 수가 없어서 입니다.
필라테스 학원에서 쓰던것은 75미리 였던건가…싶네요…
* 2022.04.02
짐볼을 총 4종류 각 사이즈별로 주문해보았습니다
다른 제품은 55 사이즈 이니 크기 비교 참고 하시고
겉표면이 요건 조금 찐득거리는 제품임
하지만 내구성은 나쁘지 않습니다
아들이 컴퓨터 책상 의자로 사용하기엔 울 아들은 만족한답니다 ~
쿠팡최저가 : 14,400
진짜 후회안하고 사면 좋은 갓성비 아이템~!!!!
주변 사람들이 제가 이거 알려주고 나서
고맙다고 잘쓰고 있다고 진짜 괜찮다고 말씀해 주세요 ㅎㅎ
설명도 자세하고 리뷰도 좋아서 차근차근 꼼꼼히 비교해 봐도 좋겠어요.
나이스 앤 판타스틱 앤 어메이징 앤 퍼펙트 앤 언빌리버블
이런 말들이 안나올 수가 없네 ~
제말 맞죠???
벌써 시간이 이렇게 훌쩍 지나가 버렸네요 ㅎㅎ
저도 물건이 얼른 도착 했으면 좋겠어요
기다리는이 설렘은 항상 좋아요 ^^
오늘 하루 좋은 하루 되셨으면 좋겠네요 ㅎㅎㅎ
다들 화이팅하세요!
그럼 전 다음에 또 찾아뵙겠습니다~~~
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one day one word 함께 공부해요!
つう-·ずる
 
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